Whey Delicious

11/4/2021 1. Twarożek z warzywami, pasztet, sery 2. Curry z ryżem i z piersią z kurczaka 3. Pudding z bananem i whey delicious 4. Sałatka z tuńczykiem i wolowina /SFD/2021/4/12/1150a692eb674d5483c335a340856daa.jpg /SFD/2021/4/12/a9a33101a7824fbc987c5826812105e3.jpg /SFD/2021/4/12/7e999fb78ea54318962c3ddaf90b8c92.jpg [...]

18/11/2021 1. Serek wiejski z whey delicious, jabłkiem i przecierem 2. Łosoś z batatem i ciastko 3. Naleśniki z serem i fruzelinami /SFD/2021/11/19/46bf2a950ef3476980b54a7c8aee7763.jpg /SFD/2021/11/19/1bb77dfa8a5c4efe826c18f1699f7229.jpg /SFD/2021/11/19/53be89d8d7a9482c8786f1fd50fb83a8.jpg

[...] https://iv.pl/images/66170381744479003497.jpg Trening identyczny z tym z ubiegłego tygodnia, nie miałam mocy zwiększyć ciężaru. https://iv.pl/images/02575742458733608372.png https://iv.pl/images/62933694694704965133.jpg - Odpormax (czosnek, olej z wątroby rekin, witamina D) - biotebal - białko Whey Delicious All Nutrition

[...] Czwartek: zajęcia grupowe PWR, prowadzone przez Krystiana Piątek: personalny obwodowy https://iv.pl/images/59531569846795753381.png https://iv.pl/images/62933694694704965133.jpg - Odpormax (czosnek, olej z wątroby rekin, witamina D) - biotebal - białko Whey Delicious All Nutrition Zmieniony przez - GingerBee w dniu 2019-03-30 23:41:53

[...] 3. Wołowina z makaronem https://iv.pl/images/50801299628819235497.jpeg https://iv.pl/images/66170381744479003497.jpg Cardio 20 minut https://iv.pl/images/62933694694704965133.jpg - Odpormax (czosnek, olej z wątroby rekin, witamina D) - biotebal - białko Whey Delicious All Nutrition Zmieniony przez - GingerBee w dniu 2019-04-01 23:34:21

[...] ale nie mam jak mierzyć, bo telefon zostawiam w samochodzie. Trzeba doliczyć też dziś spacer drwala z kamulcami, spacer farmera z gałęziami i ganianie kaczorów z mieczem świetlnym z pałki wodnej. https://iv.pl/images/62933694694704965133.jpg - Odpormax (czosnek, olej z wątroby rekin, witamina D) - biotebal - białko Whey Delicious All Nutrition

[...] https://iv.pl/images/95100159786905029575.png https://iv.pl/images/62933694694704965133.jpg - Odpormax (czosnek, olej z wątroby rekin, witamina D) - biotebal - białko Whey Delicious All Nutrition - kreatyna - coleus forskohlii - green tea - bacopa monieri https://iv.pl/images/82262861487355680155.jpeg

[...] https://iv.pl/images/66170381744479003497.jpg Zapyerdol taki, że czołgam się do łóżka. %-) https://iv.pl/images/62933694694704965133.jpg - Odpormax (czosnek, olej z wątroby rekin, witamina D) - biotebal - białko Whey Delicious All Nutrition - kreatyna - coleus forskohlii - green tea - bacopa monieri https://iv.pl/images/82262861487355680155.jpeg

[...] https://iv.pl/images/66170381744479003497.jpg Rower, szoping, remont, zapyerdol https://iv.pl/images/62933694694704965133.jpg - Odpormax (czosnek, olej z wątroby rekin, witamina D) - biotebal - białko Whey Delicious All Nutrition - kreatyna - coleus forskohlii - green tea - bacopa monieri https://iv.pl/images/82262861487355680155.jpeg

[...] NEAT, cardio https://iv.pl/images/62933694694704965133.jpg - Odpormax (czosnek, olej z wątroby rekin, witamina D) - biotebal - białko Whey Delicious All Nutrition - kreatyna - coleus forskohlii - green tea - bacopa monieri https://iv.pl/images/82262861487355680155.jpeg Zmieniony przez - GingerBee w dniu [...]

[...] https://www.youtube.com/watch?v=qu0wAg_r7k0 https://www.youtube.com/watch?v=tkqUAPFyzA0 https://iv.pl/images/62933694694704965133.jpg - Odpormax (czosnek, olej z wątroby rekin, witamina D) - biotebal - białko Whey Delicious All Nutrition - kreatyna - coleus forskohlii - green tea - bacopa monieri https://iv.pl/images/82262861487355680155.jpeg

[...] Tabata. W pewnym momencie miałam nadzieję, że umrę. https://iv.pl/images/62933694694704965133.jpg - Odpormax (czosnek, olej z wątroby rekin, witamina D) - biotebal - białko Whey Delicious All Nutrition - kreatyna - coleus forskohlii - green tea - bacopa monieri https://iv.pl/images/82262861487355680155.jpeg

[...] https://iv.pl/images/66170381744479003497.jpg Zajęcia PWR Keeno https://iv.pl/images/62933694694704965133.jpg - Odpormax (czosnek, olej z wątroby rekin, witamina D) - biotebal - białko Whey Delicious All Nutrition - kreatyna - coleus forskohlii - green tea - bacopa monieri https://iv.pl/images/82262861487355680155.jpeg

[...] https://iv.pl/images/50672327513746815511.jpeg https://iv.pl/images/62933694694704965133.jpg - Odpormax (czosnek, olej z wątroby rekin, witamina D) - biotebal - białko Whey Delicious All Nutrition - kreatyna - coleus forskohlii - green tea - bacopa monieri https://iv.pl/images/82262861487355680155.jpeg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu [...]

[...] 6a. przysiady z kettlem 6b. wyskoki Tyłek mi pęka. https://iv.pl/images/62933694694704965133.jpg - Odpormax (czosnek, olej z wątroby rekin, witamina D) - biotebal - białko Whey Delicious All Nutrition - kreatyna - coleus forskohlii - green tea - bacopa monieri https://iv.pl/images/82262861487355680155.jpeg Zmieniony przez - GingerBee w dniu [...]

[...] martwe ciągi, przysiady, wyciskania i co tam jeszcze mój kat wymyśla https://iv.pl/images/62933694694704965133.jpg Niedługo mocno się poszerzy :-D - biotebal - białko Whey Delicious All Nutrition - kreatyna - coleus forskohlii - green tea - bacopa monieri https://iv.pl/images/82262861487355680155.jpeg Zmieniony przez - GingerBee w dniu [...]

[...] https://www.youtube.com/watch?v=R_FGBZwXwk0 https://www.youtube.com/watch?v=0iLrrcOeTfs https://www.youtube.com/watch?v=FSnMgS30H6o https://iv.pl/images/62933694694704965133.jpg - biotebal - białko Whey Delicious All Nutrition - kreatyna - coleus forskohlii - green tea - cynk - resweratrol - koenzym q10 - d3 i k2 - burn4all

[...] babki robią imprezkę https://iv.pl/images/18967465427446383414.jpeg https://iv.pl/images/66170381744479003497.jpg Cardio z psem i tańce do białego rana https://iv.pl/images/62933694694704965133.jpg - biotebal - białko Whey Delicious All Nutrition - kreatyna - coleus forskohlii - green tea - cynk - resweratrol - koenzym q10 - d3 i k2 - burn4all

z tych bym wybierał największa zawartość białka Scitec 100% Whey Protein Professional Hi-Tec Whey C-6 Peak Whey Delicious

[...] marchew oliwa z oliwek 45g http://i48.tinypic.com/11k88ie.gif do śniadania 1 kap witamin 6 kap Omega 3 przed treningiem: 5g AAKG 400mg kofeiny Po treningu: 30g białka Whey Delicious Peak Przed snem: 2kap magnezu http://i47.tinypic.com/mr4h8k.gif Pull 1. Martwy ciąg - rampa 6x53 6x67 6x82 6x96 5x96 2. Przyciąganie linki wyciągu gornego [...]